Vit hva du har på tallerkenen

Pastry, egg and cheese filled

Kalorier og næringsinnhold

349
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo42 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 349 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 7 g 35%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 216 mg 9%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 125 µg 14%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 86 µg 22%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%
  • Kolin 33,3 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 84 mg 6%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Sink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3498,4 g42 g16 g
1 porsjon142 g49612 g60 g22 g
2 porsjoner284 g99124 g120 g45 g
½ porsjon71 g2485,9 g30 g11 g
3 porsjoner426 g148736 g180 g67 g
4 porsjoner568 g198248 g240 g89 g
50 g50 g1754,2 g21 g7,8 g
150 g150 g52413 g63 g24 g
200 g200 g69817 g84 g31 g
250 g250 g87321 g105 g39 g

Spørsmål om Pastry, egg and cheese filled

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pastry, egg and cheese filled?

100 g Pastry, egg and cheese filled inneholder 349 kcal, med 8,4 g protein, 42 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (142 g) Pastry, egg and cheese filled?

1 porsjon (142 g) Pastry, egg and cheese filled inneholder 496 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (284 g) Pastry, egg and cheese filled?

2 porsjoner (284 g) Pastry, egg and cheese filled inneholder 991 kcal, med 24 g protein, 120 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71 g) Pastry, egg and cheese filled?

½ porsjon (71 g) Pastry, egg and cheese filled inneholder 248 kcal, med 5,9 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (426 g) Pastry, egg and cheese filled?

3 porsjoner (426 g) Pastry, egg and cheese filled inneholder 1487 kcal, med 36 g protein, 180 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (568 g) Pastry, egg and cheese filled?

4 porsjoner (568 g) Pastry, egg and cheese filled inneholder 1982 kcal, med 48 g protein, 240 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pastry, egg and cheese filled?

50 g Pastry, egg and cheese filled inneholder 175 kcal, med 4,2 g protein, 21 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pastry, egg and cheese filled?

150 g Pastry, egg and cheese filled inneholder 524 kcal, med 13 g protein, 63 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58124220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert