Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttbolle
Kalorier og næringsinnhold
kjøttdeig av storfekjøtt fra biff, stekt i smør
184
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo6,8 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 184 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 5,9 g 29%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 565 mg 25%
- Kolesterol 73,5 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73,3 µg 8%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 37,5 mg 3%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 40,1 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Kjøttbolle av storfekjøttrå, med salt168 kcal / 100 g
- HK-kjøttbollemindre fett, industrielt fremstilt176 kcal / 100 g
- Karbonader av storfekjøttstekte299 kcal / 100 g
- Karbonade av kjøttdeigstekt252 kcal / 100 g
- Kjøttboller av storfekjøttstekte171 kcal / 100 g
- Biff av kjøttdeigmager, uten egg, stekt246 kcal / 100 g
- Biffstekt i smør181 kcal / 100 g
- Kjøttbollerpuertoricansk stil225 kcal / 100 g
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttdeigmager, stekt197 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttbolle?
100 g Kjøttbolle inneholder 184 kcal, med 13 g protein, 6,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttbolle?
50 g Kjøttbolle inneholder 92 kcal, med 6,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttbolle?
150 g Kjøttbolle inneholder 276 kcal, med 20 g protein, 10 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttbolle?
200 g Kjøttbolle inneholder 368 kcal, med 26 g protein, 14 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttbolle?
250 g Kjøttbolle inneholder 460 kcal, med 33 g protein, 17 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29103 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
