Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 4,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9 g | 2,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 27 g | 6,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 36 g | 8,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 45 g | 11 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Kjøttboller av kylling211 kcal / 100 g
- Svenske kjøttboller209 kcal / 100 g
- Små kjøttboller171 kcal / 100 g
- Karbonader av storfekjøttstekte299 kcal / 100 g
- Kjøttbollestorfe- og svinekjøtt med egg, tilberedt262 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbollermed sjampinjong, stekte196 kcal / 100 g
- Königsberger Klopsehermetisk164 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttboller
Hvordan steker du rå kjøttboller uten at de faller fra hverandre?
Rull dem med lett fuktede hender, og la dem gjerne stå kjølig i 15–20 minutter før steking. Stek i litt olje på middels varme i 8–10 minutter, snu dem forsiktig flere ganger; de er gjennomstekte når kjernen når 70 °C.
Kan kjøttboller stekes i ovnen?
Ja. Legg rå kjøttboller på et bakepapirkledd brett og stek dem midt i ovnen ved 200 °C i omtrent 15–20 minutter, til kjernen når 70 °C. Store boller trenger litt lengre tid.
Hvordan oppbevarer du kjøttboller?
Sett stekte kjøttboller i kjøleskapet innen to timer, i en tett beholder; bruk dem innen tre–fire dager. Du kan fryse dem i opptil tre måneder, gjerne i porsjoner med litt saus så de ikke tørker ut.
Hvordan varmer du opp kjøttboller uten at de blir tørre?
Varm dem forsiktig i saus eller kraft under lokk på lav varme, til de er rykende varme helt gjennom. I mikrobølgeovn fungerer en tildekket skål med en skje vann eller saus; rør eller snu bollene halvveis.
Hva passer godt til kjøttboller?
Kjøttboller i brun saus passer godt med poteter, ertestuing og tyttebærsyltetøy. Server dem også med tomatsaus og pasta, eller med potetmos og grønnsaker.
Kan du bruke kjøttboller i andre retter enn med saus og poteter?
Ja, del dem i to og bruk dem i pastagrateng, pitabrød eller en varm sandwich. Små kjøttboller passer også i tomatsuppe eller som fyll i en enkel grønnsaksgryte.
Hva er forskjellen på kjøttboller og svenske kjøttboller?
Svenske kjøttboller er vanligvis små og krydres ofte med allehånde eller muskat; de serveres gjerne med brun saus, poteter og tyttebær. Oppskriftene varierer, så navnet alene sier ikke nøyaktig hva slags kjøtt eller krydder som er brukt.
Kilde: BLS (Germany) Y912030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert