Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttbolle
Kalorier og næringsinnhold
hakket svine- og storfekjøtt, kokt
271
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo6,5 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 271 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 6,5 g 2%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 7,9 g 39%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 17,8 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 239 mg 5%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 22,2 µg 40%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 17 g | 6,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 26 g | 9,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 35 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 44 g | 16 g | 49 g |
Lignende matvarer
- Kjøttbolle av storfekjøttrå, med salt168 kcal / 100 g
- Kjøttbolle av svinrå, med egg, brødsmuler187 kcal / 100 g
- HK-kjøttbollemindre fett, industrielt fremstilt176 kcal / 100 g
- HK Pirkka-kjøttbolleindustrielt produsert230 kcal / 100 g
- Kjøttbollerpuertoricansk stil225 kcal / 100 g
- Blandet kjøttdeig av svin og storfedypfryst, kokt370 kcal / 100 g
- Svine- og storfekjøttbolleri tomatsaus, hjemmelaget123 kcal / 100 g
- Kjøttboller av svinekjøtthjemmelaget, tilberedt267 kcal / 100 g
- Kjøttfarse til kjøttbollertil kjøttboller, rå216 kcal / 100 g
- Fiskebollekokt135 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttbolle?
100 g Kjøttbolle inneholder 271 kcal, med 17 g protein, 6,5 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttbolle?
50 g Kjøttbolle inneholder 136 kcal, med 8,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttbolle?
150 g Kjøttbolle inneholder 407 kcal, med 26 g protein, 9,7 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttbolle?
200 g Kjøttbolle inneholder 542 kcal, med 35 g protein, 13 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttbolle?
250 g Kjøttbolle inneholder 678 kcal, med 44 g protein, 16 g karbohydrat og 49 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
