Vit hva du har på tallerkenen

Kjøpte kokte store reker

Kalorier og næringsinnhold

68
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 68 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 643 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6816 g0 g0,4 g
50 g50 g348,1 g0 g0,2 g
150 g150 g10224 g0 g0,6 g
200 g200 g13632 g0 g0,8 g
250 g250 g17041 g0 g1 g

Spørsmål om Kjøpte kokte store reker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøpte kokte store reker?

100 g Kjøpte kokte store reker inneholder 68 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøpte kokte store reker?

50 g Kjøpte kokte store reker inneholder 34 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøpte kokte store reker?

150 g Kjøpte kokte store reker inneholder 102 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøpte kokte store reker?

200 g Kjøpte kokte store reker inneholder 136 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøpte kokte store reker?

250 g Kjøpte kokte store reker inneholder 170 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert