Vit hva du har på tallerkenen
Kidneybønne
Kalorier og næringsinnhold
stuet
129
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo12 g
Fett3,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 9,2 g 33%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 18 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 24 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 30 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
- Rød kidneybønnehermetisert uten saltlake110 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnermodne frø, rå337 kcal / 100 g
- Røde bønneralle typer, modne frø, rå333 kcal / 100 g
- Kidneybønneralle typer, modne frø, tilberedte, kokte, uten salt127 kcal / 100 g
- Kidneybønner røde hermetiskhermetisk116 kcal / 100 g
- Grønne bønnerstuet30 kcal / 100 g
- Kidneybønnevæskestuvede47 kcal / 100 g
- Bønnermodne, kokte131 kcal / 100 g
- Mørkerøde kidneybønnermodne frø, kokte127 kcal / 100 g
- Royal red kidneybønnermodne frø, rå329 kcal / 100 g
Spørsmål om Kidneybønne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kidneybønne?
100 g Kidneybønne inneholder 129 kcal, med 6,8 g protein, 12 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kidneybønne?
50 g Kidneybønne inneholder 65 kcal, med 3,4 g protein, 6 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kidneybønne?
150 g Kidneybønne inneholder 194 kcal, med 10 g protein, 18 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kidneybønne?
200 g Kidneybønne inneholder 258 kcal, med 14 g protein, 24 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kidneybønne?
250 g Kidneybønne inneholder 323 kcal, med 17 g protein, 30 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X5A8020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
