Vit hva du har på tallerkenen

Karibukjøtt

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rein, rå

122
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett2,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 93,5 µg 10%
  • Vitamin C 0,86 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
  • Niacin (B3) 10,9 mg 68%
  • Pantotensyre (B5) 2,6 mg 51%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Mineraler

  • Kalsium 4,8 mg 0%
  • Jern 4,6 mg 26%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Sink 4,1 mg 37%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12223 g0 g2,6 g
50 g50 g6111 g0 g1,3 g
150 g150 g18334 g0 g3,9 g
200 g200 g24445 g0 g5,2 g
250 g250 g30556 g0 g6,5 g

Spørsmål om Karibukjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Karibukjøtt?

100 g Karibukjøtt inneholder 122 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Karibukjøtt?

50 g Karibukjøtt inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Karibukjøtt?

150 g Karibukjøtt inneholder 183 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Karibukjøtt?

200 g Karibukjøtt inneholder 244 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Karibukjøtt?

250 g Karibukjøtt inneholder 305 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3577 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert