Vit hva du har på tallerkenen

Karibuhjerte

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rein, kokt

145
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12,6 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 5,3 mg 0%
  • Jern 8,8 mg 49%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Kalium 506 mg 11%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,02 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14528 g0 g3,5 g
50 g50 g7314 g0 g1,8 g
150 g150 g21842 g0 g5,3 g
200 g200 g29056 g0 g7 g
250 g250 g36370 g0 g8,8 g

Spørsmål om Karibuhjerte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Karibuhjerte?

100 g Karibuhjerte inneholder 145 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Karibuhjerte?

50 g Karibuhjerte inneholder 73 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Karibuhjerte?

150 g Karibuhjerte inneholder 218 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Karibuhjerte?

200 g Karibuhjerte inneholder 290 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Karibuhjerte?

250 g Karibuhjerte inneholder 363 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5811 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert