Vit hva du har på tallerkenen

Karibuhjerne

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rein, kokt

176
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 176 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 141 mg 6%
  • Kolesterol 2050 mg 683%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,8 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 8,6 µg 358%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 406 mg 32%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17613 g0 g13 g
50 g50 g886,5 g0 g6,5 g
150 g150 g26420 g0 g20 g
200 g200 g35226 g0 g26 g
250 g250 g44033 g0 g33 g

Spørsmål om Karibuhjerne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Karibuhjerne?

100 g Karibuhjerne inneholder 176 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Karibuhjerne?

50 g Karibuhjerne inneholder 88 kcal, med 6,5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Karibuhjerne?

150 g Karibuhjerne inneholder 264 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Karibuhjerne?

200 g Karibuhjerne inneholder 352 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Karibuhjerne?

250 g Karibuhjerne inneholder 440 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert