Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunsandwich

Kalorier og næringsinnhold

på loff, med ost

215

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo22 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	215	13 g	22 g	7,5 g
1 porsjon	205 g	441	27 g	46 g	15 g
2 porsjoner	410 g	882	55 g	91 g	31 g
½ porsjon	102,5 g	220	14 g	23 g	7,7 g
3 porsjoner	615 g	1322	82 g	137 g	46 g
4 porsjoner	820 g	1763	109 g	182 g	61 g
50 g	50 g	108	6,7 g	11 g	3,7 g
150 g	150 g	323	20 g	33 g	11 g
200 g	200 g	430	27 g	44 g	15 g
250 g	250 g	538	33 g	56 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunsandwich?

100 g Kalkunsandwich inneholder 215 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Kalkunsandwich?

1 porsjon (205 g) Kalkunsandwich inneholder 441 kcal, med 27 g protein, 46 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Kalkunsandwich?

2 porsjoner (410 g) Kalkunsandwich inneholder 882 kcal, med 55 g protein, 91 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Kalkunsandwich?

½ porsjon (102,5 g) Kalkunsandwich inneholder 220 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Kalkunsandwich?

3 porsjoner (615 g) Kalkunsandwich inneholder 1322 kcal, med 82 g protein, 137 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Kalkunsandwich?

4 porsjoner (820 g) Kalkunsandwich inneholder 1763 kcal, med 109 g protein, 182 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunsandwich?

50 g Kalkunsandwich inneholder 108 kcal, med 6,7 g protein, 11 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunsandwich?

150 g Kalkunsandwich inneholder 323 kcal, med 20 g protein, 33 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert