Vit hva du har på tallerkenen
Salamismørbrød
Kalorier og næringsinnhold
på loff, med ost
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 326 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,5 g 38%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 1070 mg 47%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 39,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 240 mg 18%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 223 mg 5%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 1 porsjon | 205 g | 668 | 33 g | 44 g | 39 g |
| 2 porsjoner | 410 g | 1337 | 65 g | 89 g | 77 g |
| ½ porsjon | 102,5 g | 334 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 3 porsjoner | 615 g | 2005 | 98 g | 133 g | 116 g |
| 4 porsjoner | 820 g | 2673 | 130 g | 177 g | 155 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,9 g | 11 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 24 g | 32 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 32 g | 43 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 40 g | 54 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Salami- og ostesmørbrød311 kcal / 100 g
- Baguettsandwich med salami156 kcal / 100 g
- Sandwich med franskbrødmed salami338 kcal / 100 g
- Kalkunsandwichpå loff, med ost215 kcal / 100 g
- Corned beef-sandwichpå loff, med ost274 kcal / 100 g
- Clubsandwichpå loff, med ost241 kcal / 100 g
- Smørbrød med skinkesalatpå loff242 kcal / 100 g
- Sandwich med salami kremost og salat164 kcal / 100 g
- Mortadellasandwichloff, med ost287 kcal / 100 g
- Italiensk sandwichpå loff309 kcal / 100 g
Spørsmål om Salamismørbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salamismørbrød?
100 g Salamismørbrød inneholder 326 kcal, med 16 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Salamismørbrød?
1 porsjon (205 g) Salamismørbrød inneholder 668 kcal, med 33 g protein, 44 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Salamismørbrød?
2 porsjoner (410 g) Salamismørbrød inneholder 1337 kcal, med 65 g protein, 89 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Salamismørbrød?
½ porsjon (102,5 g) Salamismørbrød inneholder 334 kcal, med 16 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Salamismørbrød?
3 porsjoner (615 g) Salamismørbrød inneholder 2005 kcal, med 98 g protein, 133 g karbohydrat og 116 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Salamismørbrød?
4 porsjoner (820 g) Salamismørbrød inneholder 2673 kcal, med 130 g protein, 177 g karbohydrat og 155 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salamismørbrød?
50 g Salamismørbrød inneholder 163 kcal, med 7,9 g protein, 11 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salamismørbrød?
150 g Salamismørbrød inneholder 489 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27560530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
