Vit hva du har på tallerkenen

Hummus

Kalorier og næringsinnhold

med kikerter og gurkemeie, med oliven, med salt

189

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo13 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	189	7,5 g	13 g	10 g
50 g	50 g	95	3,8 g	6,4 g	5,2 g
150 g	150 g	284	11 g	19 g	16 g
200 g	200 g	378	15 g	25 g	21 g
250 g	250 g	473	19 g	32 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hummus?

100 g Hummus inneholder 189 kcal, med 7,5 g protein, 13 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hummus?

50 g Hummus inneholder 95 kcal, med 3,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hummus?

150 g Hummus inneholder 284 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hummus?

200 g Hummus inneholder 378 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hummus?

250 g Hummus inneholder 473 kcal, med 19 g protein, 32 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: tbca BRC0292T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert