Vit hva du har på tallerkenen

Hodekål

Kalorier og næringsinnhold

blader, dampet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo3,8 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	1,2 g	3,8 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,6 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1,7 g	5,7 g	0,3 g
200 g	200 g	50	2,3 g	7,6 g	0,4 g
250 g	250 g	63	2,9 g	9,6 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hodekål?

100 g Hodekål inneholder 25 kcal, med 1,2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hodekål?

50 g Hodekål inneholder 13 kcal, med 0,6 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hodekål?

150 g Hodekål inneholder 38 kcal, med 1,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hodekål?

200 g Hodekål inneholder 50 kcal, med 2,3 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hodekål?

250 g Hodekål inneholder 63 kcal, med 2,9 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert