Vit hva du har på tallerkenen
hermetisert jackfrukt
Kalorier og næringsinnhold
i sirup
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 44 mg 3%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 96 mg 2%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Jackfrukt på boks i vann18 kcal / 100 g
- Frukt i siruphermetisk65 kcal / 100 g
- Grapefrukt på boksi sirup66 kcal / 100 g
- Hermetisert papayai sirup, avrent206 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikostung sirup, med skind, faste stoffer og væske83 kcal / 100 g
- Ananas på bokslett sirup, faste bestanddeler og væsker52 kcal / 100 g
- Hermetisert rambutani sirup82 kcal / 100 g
- Hermetiske pærertykk sirup, faste bestanddeler og væske74 kcal / 100 g
- Hermetiserte grapefruktbiterjuicepakke, faste stoffer og væsker37 kcal / 100 g
- Fruktcocktail i sirup75 kcal / 100 g
Spørsmål om hermetisert jackfrukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g hermetisert jackfrukt?
100 g hermetisert jackfrukt inneholder 92 kcal, med 0,4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (178 g) hermetisert jackfrukt?
1 porsjon (178 g) hermetisert jackfrukt inneholder 164 kcal, med 0,6 g protein, 41 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (356 g) hermetisert jackfrukt?
2 porsjoner (356 g) hermetisert jackfrukt inneholder 328 kcal, med 1,3 g protein, 82 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (89 g) hermetisert jackfrukt?
½ porsjon (89 g) hermetisert jackfrukt inneholder 82 kcal, med 0,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (534 g) hermetisert jackfrukt?
3 porsjoner (534 g) hermetisert jackfrukt inneholder 491 kcal, med 1,9 g protein, 123 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (712 g) hermetisert jackfrukt?
4 porsjoner (712 g) hermetisert jackfrukt inneholder 655 kcal, med 2,6 g protein, 164 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hermetisert jackfrukt?
50 g hermetisert jackfrukt inneholder 46 kcal, med 0,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hermetisert jackfrukt?
150 g hermetisert jackfrukt inneholder 138 kcal, med 0,5 g protein, 35 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
