Vit hva du har på tallerkenen
Havregrøt med fruktsmak
Kalorier og næringsinnhold
hurtigposer, assorterte fruktsmaker, søtet med sukker, tilberedt med skummet melk
126
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo20 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 124 mg 10%
- Jern 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Sink 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Havregrøthurtigposer, naturell, søtet med honning og/eller sukker, tilberedt med skummet melk134 kcal / 100 g
- Havrebarngrøt med frukt og bærspiseklar, beriket91 kcal / 100 g
- Havrebarngrøt med fruktspiseklar, beriket77 kcal / 100 g
- Havrefrokostblandingpulver, smaksatt, uberiket, laget med lettmelk98 kcal / 100 g
- Havregrynsøtet, med melk med 3,5 % fett og blandet frukt147 kcal / 100 g
- Barnegrøt med fruktspiseklar, beriket105 kcal / 100 g
- Havregrøt med frukt og bærhavregryn, Elovena78 kcal / 100 g
- Havregryn med fruktbarnemat, tørr, instant, beriket for småbarn402 kcal / 100 g
- Fersk korngrøt med yoghurt og blandet fruktsøtet99 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med frukt og krem instantsmaksvarianter, redusert sukker376 kcal / 100 g
Spørsmål om Havregrøt med fruktsmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt med fruktsmak?
100 g Havregrøt med fruktsmak inneholder 126 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt med fruktsmak?
50 g Havregrøt med fruktsmak inneholder 63 kcal, med 2,9 g protein, 10 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt med fruktsmak?
150 g Havregrøt med fruktsmak inneholder 189 kcal, med 8,6 g protein, 30 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt med fruktsmak?
200 g Havregrøt med fruktsmak inneholder 252 kcal, med 11 g protein, 40 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt med fruktsmak?
250 g Havregrøt med fruktsmak inneholder 315 kcal, med 14 g protein, 50 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) D10006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
