Vit hva du har på tallerkenen
hash browns
Kalorier og næringsinnhold
frossen, enkel, utilberedt
82
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo16 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Sink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
- Hash brown-poteterhjemmelaget265 kcal / 100 g
- Revete hash browns av gule potetertilsatt salt under bearbeiding, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Röstiskiverfryst, ikke tilberedt178 kcal / 100 g
- Pommes fritesfryst, delvis stekt, ikke tilberedt260 kcal / 100 g
- O'brien frosne poteterutilberedt76 kcal / 100 g
- Potetröstistekte revne poteter, dypfryst, frityrstekt291 kcal / 100 g
- Potetskiverbiter, frosne, utilberedte134 kcal / 100 g
- O'brien-potetfrossen, uforberedt76 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
- Grønnsaksröstiforhåndsstekt, dypfryst, tilberedt105 kcal / 100 g
Spørsmål om hash browns
Hvor mange kalorier er det i 100 g hash browns?
100 g hash browns inneholder 82 kcal, med 2,1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hash browns?
50 g hash browns inneholder 41 kcal, med 1 g protein, 8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hash browns?
150 g hash browns inneholder 123 kcal, med 3,1 g protein, 24 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hash browns?
200 g hash browns inneholder 164 kcal, med 4,1 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hash browns?
250 g hash browns inneholder 205 kcal, med 5,2 g protein, 40 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
