Vit hva du har på tallerkenen
Hash browns
Kalorier og næringsinnhold
frossen, med smørsaus, utilberedt
135
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo15 g
Fett6,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Hash brown-poteterhjemmelaget265 kcal / 100 g
- Revete hash browns av gule potetertilsatt salt under bearbeiding, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Röstiskiverfryst, ikke tilberedt178 kcal / 100 g
- Potetröstistekte revne poteter, dypfryst207 kcal / 100 g
- Pytt i panne med potet og kjøttmed løk, fryst, industrielt framstilt140 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
- O'brien frosne poteterutilberedt76 kcal / 100 g
- Potetskiverbiter, frosne, krydrede, utilberedte134 kcal / 100 g
Spørsmål om Hash browns
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hash browns?
100 g Hash browns inneholder 135 kcal, med 1,9 g protein, 15 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hash browns?
50 g Hash browns inneholder 68 kcal, med 0,9 g protein, 7,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hash browns?
150 g Hash browns inneholder 203 kcal, med 2,8 g protein, 23 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hash browns?
200 g Hash browns inneholder 270 kcal, med 3,7 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hash browns?
250 g Hash browns inneholder 338 kcal, med 4,7 g protein, 39 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2179 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
