Vit hva du har på tallerkenen

Hamburger

Kalorier og næringsinnhold

med rundstykke, grønnsaker og saus, hjemmelaget

213

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo14 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	11 g	14 g	13 g
50 g	50 g	107	5,4 g	6,8 g	6,3 g
150 g	150 g	320	16 g	20 g	19 g
200 g	200 g	426	22 g	27 g	25 g
250 g	250 g	533	27 g	34 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger?

100 g Hamburger inneholder 213 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger?

50 g Hamburger inneholder 107 kcal, med 5,4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger?

150 g Hamburger inneholder 320 kcal, med 16 g protein, 20 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger?

200 g Hamburger inneholder 426 kcal, med 22 g protein, 27 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger?

250 g Hamburger inneholder 533 kcal, med 27 g protein, 34 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5355 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert