Vit hva du har på tallerkenen

Gruper

Kalorier og næringsinnhold

stekt på takke

146

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0,3 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	14 g	0,3 g	9,8 g
50 g	50 g	73	7,2 g	0,2 g	4,9 g
150 g	150 g	219	22 g	0,5 g	15 g
200 g	200 g	292	29 g	0,6 g	20 g
250 g	250 g	365	36 g	0,8 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gruper?

100 g Gruper inneholder 146 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gruper?

50 g Gruper inneholder 73 kcal, med 7,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gruper?

150 g Gruper inneholder 219 kcal, med 22 g protein, 0,5 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gruper?

200 g Gruper inneholder 292 kcal, med 29 g protein, 0,6 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gruper?

250 g Gruper inneholder 365 kcal, med 36 g protein, 0,8 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert