Vit hva du har på tallerkenen
glutenfri maispasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1 mg 0%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 31 mg 1%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 1 porsjon | 140 g | 176 | 3,7 g | 32 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 353 | 7,4 g | 65 g | 2 g |
| ½ porsjon | 70 g | 88 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3,1 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri pastamais- og rismel, kokt179 kcal / 100 g
- Majspastakokt126 kcal / 100 g
- Maispastatørr357 kcal / 100 g
- Glutenfri rispastarismel og riskli, kokt200 kcal / 100 g
- Pasta glutenfri av mais og ris tørr barillatørr, Barilla353 kcal / 100 g
- Hvetepastauten egg, kokt, usaltet125 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, uten salt167 kcal / 100 g
- Pastakokt, beriket, uten tilsatt salt158 kcal / 100 g
- Frisk eggepastakokt, uten tilsatt salt168 kcal / 100 g
- Eggpastakokt, uten tilsatt salt134 kcal / 100 g
Spørsmål om glutenfri maispasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g glutenfri maispasta?
100 g glutenfri maispasta inneholder 126 kcal, med 2,6 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) glutenfri maispasta?
1 porsjon (140 g) glutenfri maispasta inneholder 176 kcal, med 3,7 g protein, 32 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) glutenfri maispasta?
2 porsjoner (280 g) glutenfri maispasta inneholder 353 kcal, med 7,4 g protein, 65 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) glutenfri maispasta?
½ porsjon (70 g) glutenfri maispasta inneholder 88 kcal, med 1,8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) glutenfri maispasta?
3 porsjoner (420 g) glutenfri maispasta inneholder 529 kcal, med 11 g protein, 97 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) glutenfri maispasta?
4 porsjoner (560 g) glutenfri maispasta inneholder 706 kcal, med 15 g protein, 129 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g glutenfri maispasta?
50 g glutenfri maispasta inneholder 63 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g glutenfri maispasta?
150 g glutenfri maispasta inneholder 189 kcal, med 3,9 g protein, 35 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168900 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
