Vit hva du har på tallerkenen
Eplecrumble
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
201
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo35 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 201 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 91 mg 2%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 53 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 88 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Fruktcrumblehjemmelaget195 kcal / 100 g
- Eplesmuldrepaitilberedt etter oppskrift161 kcal / 100 g
- Pie filling crumblehjemmelaget207 kcal / 100 g
- Fullkorn-fruktcrumblehjemmelaget198 kcal / 100 g
- Eplekakefullkorn, enkel bunn, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Epletoastmed lokk og bunn, hjemmelaget268 kcal / 100 g
- Eplecrumblekakegjærdeig189 kcal / 100 g
- Eplecrumbleteigmørdeig309 kcal / 100 g
- Eplecrumbletertetopping304 kcal / 100 g
- Hjemmelaget eplekakehjemmelaget, 2 lag deig265 kcal / 100 g
Spørsmål om Eplecrumble
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eplecrumble?
100 g Eplecrumble inneholder 201 kcal, med 1,7 g protein, 35 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eplecrumble?
50 g Eplecrumble inneholder 101 kcal, med 0,9 g protein, 18 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eplecrumble?
150 g Eplecrumble inneholder 302 kcal, med 2,6 g protein, 53 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eplecrumble?
200 g Eplecrumble inneholder 402 kcal, med 3,4 g protein, 70 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eplecrumble?
250 g Eplecrumble inneholder 503 kcal, med 4,3 g protein, 88 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1055 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert