Vit hva du har på tallerkenen

Cottage cheese

Kalorier og næringsinnhold

min. 20 % fett i tørrstoff

109

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo3,6 g

Fett4,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	13 g	3,6 g	4,3 g
50 g	50 g	55	6,7 g	1,8 g	2,2 g
150 g	150 g	164	20 g	5,5 g	6,5 g
200 g	200 g	218	27 g	7,3 g	8,6 g
250 g	250 g	273	33 g	9,1 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cottage cheese?

100 g Cottage cheese inneholder 109 kcal, med 13 g protein, 3,6 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cottage cheese?

50 g Cottage cheese inneholder 55 kcal, med 6,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cottage cheese?

150 g Cottage cheese inneholder 164 kcal, med 20 g protein, 5,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cottage cheese?

200 g Cottage cheese inneholder 218 kcal, med 27 g protein, 7,3 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cottage cheese?

250 g Cottage cheese inneholder 273 kcal, med 33 g protein, 9,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: BLS (Germany) M711300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert