Vit hva du har på tallerkenen

Cottage cheese

Kalorier og næringsinnhold

med frukt, 3 % fett

105

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo9,1 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	105	10 g	9,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	5,2 g	4,6 g	1,4 g
150 g	150 g	158	16 g	14 g	4,2 g
200 g	200 g	210	21 g	18 g	5,6 g
250 g	250 g	263	26 g	23 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cottage cheese?

100 g Cottage cheese inneholder 105 kcal, med 10 g protein, 9,1 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cottage cheese?

50 g Cottage cheese inneholder 53 kcal, med 5,2 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cottage cheese?

150 g Cottage cheese inneholder 158 kcal, med 16 g protein, 14 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cottage cheese?

200 g Cottage cheese inneholder 210 kcal, med 21 g protein, 18 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cottage cheese?

250 g Cottage cheese inneholder 263 kcal, med 26 g protein, 23 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: slv 71 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert