Vit hva du har på tallerkenen

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

243

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo17 g

Fett9,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 243 kcal —
Protein 21 g 43%
Karbohydrat 17 g 6%
Fett 9,1 g 12%
Mettet fett 3,3 g 17%
Fiber 0,6 g 2%
Sukkerarter 2,8 g —
Natrium 504 mg 22%
Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 39 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,89 mg 6%
Vitamin K 4,9 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,7 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folat (B9) 37 µg 9%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Kolin 47,2 mg 9%

Mineraler

Kalsium 168 mg 13%
Jern 1,4 mg 8%
Magnesium 26 mg 6%
Fosfor 226 mg 18%
Kalium 244 mg 5%
Sink 1,1 mg 10%
Kobber 0,07 mg 7%
Selen 27,7 µg 50%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	243	21 g	17 g	9,1 g
1 porsjon	322 g	782	69 g	55 g	29 g
2 porsjoner	644 g	1565	138 g	109 g	58 g
½ porsjon	161 g	391	34 g	27 g	15 g
3 porsjoner	966 g	2347	206 g	164 g	87 g
4 porsjoner	1288 g	3130	275 g	218 g	117 g
50 g	50 g	122	11 g	8,5 g	4,5 g
150 g	150 g	365	32 g	25 g	14 g
200 g	200 g	486	43 g	34 g	18 g
250 g	250 g	608	53 g	42 g	23 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 243 kcal, med 21 g protein, 17 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 782 kcal, med 69 g protein, 55 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 1565 kcal, med 138 g protein, 109 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 391 kcal, med 34 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 2347 kcal, med 206 g protein, 164 g karbohydrat og 87 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 3130 kcal, med 275 g protein, 218 g karbohydrat og 117 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 122 kcal, med 11 g protein, 8,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese inneholder 365 kcal, med 32 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540153 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert