Vit hva du har på tallerkenen

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

235

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo17 g

Fett7,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 235 kcal —
Protein 22 g 43%
Karbohydrat 17 g 6%
Fett 7,9 g 10%
Mettet fett 3 g 15%
Fiber 0,6 g 2%
Sukkerarter 2,9 g —
Natrium 487 mg 21%
Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,77 mg 5%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,8 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folat (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Kolin 47,8 mg 9%

Mineraler

Kalsium 170 mg 13%
Jern 1,5 mg 8%
Magnesium 26 mg 6%
Fosfor 229 mg 18%
Kalium 247 mg 5%
Sink 1,1 mg 10%
Kobber 0,07 mg 7%
Selen 28,1 µg 51%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	235	22 g	17 g	7,9 g
1 porsjon	322 g	757	70 g	55 g	26 g
2 porsjoner	644 g	1513	139 g	111 g	51 g
½ porsjon	161 g	378	35 g	28 g	13 g
3 porsjoner	966 g	2270	209 g	166 g	77 g
4 porsjoner	1288 g	3027	279 g	221 g	102 g
50 g	50 g	118	11 g	8,6 g	4 g
150 g	150 g	353	33 g	26 g	12 g
200 g	200 g	470	43 g	34 g	16 g
250 g	250 g	588	54 g	43 g	20 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 235 kcal, med 22 g protein, 17 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 757 kcal, med 70 g protein, 55 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 1513 kcal, med 139 g protein, 111 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 378 kcal, med 35 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 2270 kcal, med 209 g protein, 166 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 3027 kcal, med 279 g protein, 221 g karbohydrat og 102 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 8,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese inneholder 353 kcal, med 33 g protein, 26 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert