Vit hva du har på tallerkenen

Blandede grønnsaker til couscous

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo6,5 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	44	1,9 g	6,5 g	0,6 g
50 g	50 g	22	1 g	3,2 g	0,3 g
150 g	150 g	66	2,9 g	9,7 g	0,9 g
200 g	200 g	89	3,9 g	13 g	1,3 g
250 g	250 g	111	4,8 g	16 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede grønnsaker til couscous?

100 g Blandede grønnsaker til couscous inneholder 44 kcal, med 1,9 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede grønnsaker til couscous?

50 g Blandede grønnsaker til couscous inneholder 22 kcal, med 1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede grønnsaker til couscous?

150 g Blandede grønnsaker til couscous inneholder 66 kcal, med 2,9 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede grønnsaker til couscous?

200 g Blandede grønnsaker til couscous inneholder 89 kcal, med 3,9 g protein, 13 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede grønnsaker til couscous?

250 g Blandede grønnsaker til couscous inneholder 111 kcal, med 4,8 g protein, 16 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20496 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert