Vit hva du har på tallerkenen
Biff og bønne-burrito
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt i mikrobølgeovn
298
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo32 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 6,9 g 25%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Kolin 28,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Biff og bønne-burrito
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff og bønne-burrito?
100 g Biff og bønne-burrito inneholder 298 kcal, med 8,7 g protein, 32 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff og bønne-burrito?
50 g Biff og bønne-burrito inneholder 149 kcal, med 4,4 g protein, 16 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff og bønne-burrito?
150 g Biff og bønne-burrito inneholder 447 kcal, med 13 g protein, 48 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff og bønne-burrito?
200 g Biff og bønne-burrito inneholder 596 kcal, med 18 g protein, 64 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff og bønne-burrito?
250 g Biff og bønne-burrito inneholder 745 kcal, med 22 g protein, 80 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6343 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert