Vit hva du har på tallerkenen

Beef

Kalorier og næringsinnhold

lean, stewed, without sauce

234

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	234	32 g	12 g
50 g	50 g	117	16 g	6 g
150 g	150 g	351	47 g	18 g
200 g	200 g	468	63 g	24 g
250 g	250 g	585	79 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef?

100 g Beef inneholder 234 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef?

50 g Beef inneholder 117 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef?

150 g Beef inneholder 351 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef?

200 g Beef inneholder 468 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef?

250 g Beef inneholder 585 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: portfir 200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert