Vit hva du har på tallerkenen
Bakegjær
Kalorier og næringsinnhold
tørket
341
kalorierkcal per 100 g
Protein43 g
Karbo14 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 43 g 85%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 27 g 96%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 11 mg 917%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 40,2 mg 251%
- Pantotensyre (B5) 13,5 mg 270%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folat (B9) 2340 µg 585%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 637 mg 51%
- Kalium 955 mg 20%
- Sink 7,9 mg 72%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 43 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 21 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 64 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 85 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 107 g | 36 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Tørrgjær227 kcal / 100 g
- Gjær pressgjærpresset53 kcal / 100 g
- Aktiv tørrgjærhevemidler, aktiv tørr325 kcal / 100 g
- Gjær tørrgjær341 kcal / 100 g
- Presset gjærhevemiddel, presset105 kcal / 100 g
- Gjærflak334 kcal / 100 g
- Fersk presset gjær128 kcal / 100 g
- Fersk gjærhevemidler, presset105 kcal / 100 g
- Pressgjær70 kcal / 100 g
- Næringsgjærflak305 kcal / 100 g
Spørsmål om Bakegjær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bakegjær?
100 g Bakegjær inneholder 341 kcal, med 43 g protein, 14 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bakegjær?
50 g Bakegjær inneholder 171 kcal, med 21 g protein, 7,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bakegjær?
150 g Bakegjær inneholder 512 kcal, med 64 g protein, 22 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bakegjær?
200 g Bakegjær inneholder 682 kcal, med 85 g protein, 29 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bakegjær?
250 g Bakegjær inneholder 853 kcal, med 107 g protein, 36 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11045 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert