Vit hva du har på tallerkenen
Bærpai
Kalorier og næringsinnhold
med mørdeigsbunn, kunstig søtet
228
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo23 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 228 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 36,8 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 112 mg 9%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4,4 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2,2 g | 11 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 6,6 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 8,7 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 11 g | 57 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Eple- og bærpaikjøpt frossen, bakt253 kcal / 100 g
- Mørdeigsbunn til paikunstig søtet421 kcal / 100 g
- Blåbærpaiindustrielt fremstilt, Fazer411 kcal / 100 g
- Syltetøypaimørdeigsbunn368 kcal / 100 g
- Eplepaimørdeigsbunn197 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Bærfyll til paimed sukker106 kcal / 100 g
- Tyttebærpaimed rugbunn, rönttönen137 kcal / 100 g
- Bjørnebærpaihjemmelaget, med bunn av søt mørdeig215 kcal / 100 g
- Grønnsakspaimørdeig283 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpai?
100 g Bærpai inneholder 228 kcal, med 4,4 g protein, 23 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpai?
50 g Bærpai inneholder 114 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpai?
150 g Bærpai inneholder 342 kcal, med 6,6 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpai?
200 g Bærpai inneholder 456 kcal, med 8,7 g protein, 46 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpai?
250 g Bærpai inneholder 570 kcal, med 11 g protein, 57 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32329 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
