Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt kedelai
Kalori & informasi gizi
kedelai, rasa buah
82
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo13 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 0,75 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,8 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,9 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,7 g | 20 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,6 g | 26 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9,6 g | 33 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt kedelai tawarkedelai, tawar68 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt kedelaidengan gula, Brasil49 kcal / 100 g
- Yoghurt kedelai stroberi SILKsilk94 kcal / 100 g
- Yoghurt kedelai vanila SILKsilk, ukuran keluarga79 kcal / 100 g
- Yogurt kedelai vanilakedelai, rasa vanila86 kcal / 100 g
- Yogurt kedelaialternatif yogurt non-susu, buah, difortifikasi72 kcal / 100 g
- Yoghurt buahdiet107 kcal / 100 g
- Dessert kedelai buahdengan buah, dengan gula, tidak diperkaya, difermentasi, didinginkan78 kcal / 100 g
- Yoghurt buah bebas lemakvariasi95 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa buahrasa buah75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt kedelai?
100 g Yoghurt kedelai mengandung 82 kcal, dengan 3,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt kedelai?
50 g Yoghurt kedelai mengandung 41 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt kedelai?
150 g Yoghurt kedelai mengandung 123 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt kedelai?
200 g Yoghurt kedelai mengandung 164 kcal, dengan 7,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt kedelai?
250 g Yoghurt kedelai mengandung 205 kcal, dengan 9,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6989 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
