Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wafer gula
Kalori & informasi gizi
dengan isi krim, bebas gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 531 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 14 g 51%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,2 mg 0%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 57 mg 1%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 6,3 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,6 g | 52 g | 29 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 75 | 0,5 g | 7,4 g | 4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8,9 g | 130 g | 71 g |
Makanan serupa
- Kue kering sandwich wafer gula isi krim502 kcal / 100 g
- Wafer gula lapis cokelat526 kcal / 100 g
- Kue kering wafer gula berlapis cokelat526 kcal / 100 g
- Kue wafer vanilakandungan lemak lebih rendah441 kcal / 100 g
- Biskuit wafertanpa isian437 kcal / 100 g
- Kue kering wafer cokelat bebas glutenbebas gluten541 kcal / 100 g
- Biskuit wafer cokelatbebas gluten541 kcal / 100 g
- Kukis wafer517 kcal / 100 g
- Wafer isi cokelatdiisi atau dilapisi cokelat534 kcal / 100 g
- Kukis wafer stroberi529 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wafer gula
Berapa kalori dalam 100 g Wafer gula?
100 g Wafer gula mengandung 531 kcal, dengan 3,6 g protein, 52 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Wafer gula?
1 porsi (28,4 g) Wafer gula mengandung 151 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Wafer gula?
2 porsi (56,7 g) Wafer gula mengandung 301 kcal, dengan 2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Wafer gula?
½ porsi (14,2 g) Wafer gula mengandung 75 kcal, dengan 0,5 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Wafer gula?
3 porsi (85,1 g) Wafer gula mengandung 452 kcal, dengan 3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Wafer gula?
4 porsi (113,4 g) Wafer gula mengandung 602 kcal, dengan 4 g protein, 59 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer gula?
50 g Wafer gula mengandung 266 kcal, dengan 1,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer gula?
150 g Wafer gula mengandung 797 kcal, dengan 5,4 g protein, 78 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174970 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
