Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wafer es krim biasa
Kalori & informasi gizi
biasa, tidak diisi
368
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo80 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 192 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Cone es krim295 kcal / 100 g
- Kerucut es krim waferjenis wafer, untuk es krim402 kcal / 100 g
- Kerupuk es krim401 kcal / 100 g
- Kerucut es krim wafflejenis waffle, untuk es krim423 kcal / 100 g
- Kue wafer biasaatau crepe dentelle, biasa467 kcal / 100 g
- Kerupuk es krim gulagulung402 kcal / 100 g
- Es krim rasa vaniladengan wafer cokelat266 kcal / 100 g
- Wafel biasabeku, siap dipanaskan, dipanggang313 kcal / 100 g
- Es krim kerucutukuran normal290 kcal / 100 g
- Wafer tawar400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wafer es krim biasa
Berapa kalori dalam 100 g Wafer es krim biasa?
100 g Wafer es krim biasa mengandung 368 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer es krim biasa?
50 g Wafer es krim biasa mengandung 184 kcal, dengan 5,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer es krim biasa?
150 g Wafer es krim biasa mengandung 552 kcal, dengan 16 g protein, 120 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafer es krim biasa?
200 g Wafer es krim biasa mengandung 736 kcal, dengan 21 g protein, 159 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafer es krim biasa?
250 g Wafer es krim biasa mengandung 920 kcal, dengan 26 g protein, 199 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-800 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
