Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wafel cip cokelat
Kalori & informasi gizi
beku, siap dipanaskan
297
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo44 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 357 mg 27%
- Zat besi 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 13,1 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Makanan serupa
- Wafel bebas glutenbeku, siap dipanaskan263 kcal / 100 g
- Wafel buttermilkbeku, siap dipanaskan273 kcal / 100 g
- Kue kering keping cokelatdiproduksi secara komersial, jenis lembut444 kcal / 100 g
- Kuki cip cokelatadonan didinginkan, dipanggang492 kcal / 100 g
- Adonan kue keping cokelat dinginkeping cokelat, adonan dingin451 kcal / 100 g
- Wafer cokelat433 kcal / 100 g
- Muffin keping cokelatkomersial320 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wafel cip cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Wafel cip cokelat?
100 g Wafel cip cokelat mengandung 297 kcal, dengan 5,8 g protein, 44 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel cip cokelat?
50 g Wafel cip cokelat mengandung 149 kcal, dengan 2,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel cip cokelat?
150 g Wafel cip cokelat mengandung 446 kcal, dengan 8,7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel cip cokelat?
200 g Wafel cip cokelat mengandung 594 kcal, dengan 12 g protein, 88 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel cip cokelat?
250 g Wafel cip cokelat mengandung 743 kcal, dengan 15 g protein, 111 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
