Ketahui apa yang ada di piring Anda
Vegetable sandwich wrap
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 165 mg 13%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 149 mg 3%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porsi | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porsi | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porsi | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porsi | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Makanan serupa
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Vegetable sandwich wrap
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable sandwich wrap?
100 g Vegetable sandwich wrap mengandung 160 kcal, dengan 5,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (165 g) Vegetable sandwich wrap?
1 porsi (165 g) Vegetable sandwich wrap mengandung 264 kcal, dengan 8,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (330 g) Vegetable sandwich wrap?
2 porsi (330 g) Vegetable sandwich wrap mengandung 528 kcal, dengan 18 g protein, 59 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (82,5 g) Vegetable sandwich wrap?
½ porsi (82,5 g) Vegetable sandwich wrap mengandung 132 kcal, dengan 4,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (495 g) Vegetable sandwich wrap?
3 porsi (495 g) Vegetable sandwich wrap mengandung 792 kcal, dengan 27 g protein, 89 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (660 g) Vegetable sandwich wrap?
4 porsi (660 g) Vegetable sandwich wrap mengandung 1056 kcal, dengan 36 g protein, 118 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable sandwich wrap?
50 g Vegetable sandwich wrap mengandung 80 kcal, dengan 2,7 g protein, 9 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable sandwich wrap?
150 g Vegetable sandwich wrap mengandung 240 kcal, dengan 8,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58200250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
