Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna salad sandwich wrap
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 564 mg 25%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 29,1 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 18,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 30 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 porsi | 200 g | 488 | 21 g | 31 g | 30 g |
| 2 porsi | 400 g | 976 | 42 g | 63 g | 59 g |
| ½ porsi | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 3 porsi | 600 g | 1464 | 64 g | 94 g | 89 g |
| 4 porsi | 800 g | 1952 | 85 g | 126 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,3 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 16 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 27 g | 39 g | 37 g |
Makanan serupa
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich wrap160 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tuna salad sandwich wrap
Berapa kalori dalam 100 g Tuna salad sandwich wrap?
100 g Tuna salad sandwich wrap mengandung 244 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (200 g) Tuna salad sandwich wrap?
1 porsi (200 g) Tuna salad sandwich wrap mengandung 488 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (400 g) Tuna salad sandwich wrap?
2 porsi (400 g) Tuna salad sandwich wrap mengandung 976 kcal, dengan 42 g protein, 63 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (100 g) Tuna salad sandwich wrap?
½ porsi (100 g) Tuna salad sandwich wrap mengandung 244 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (600 g) Tuna salad sandwich wrap?
3 porsi (600 g) Tuna salad sandwich wrap mengandung 1464 kcal, dengan 64 g protein, 94 g karbohidrat, dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (800 g) Tuna salad sandwich wrap?
4 porsi (800 g) Tuna salad sandwich wrap mengandung 1952 kcal, dengan 85 g protein, 126 g karbohidrat, dan 119 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna salad sandwich wrap?
50 g Tuna salad sandwich wrap mengandung 122 kcal, dengan 5,3 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna salad sandwich wrap?
150 g Tuna salad sandwich wrap mengandung 366 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27550755 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
