Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fish sandwich, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 537 mg 23%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 43,7 mg 8%
Mineral
- Kalsium 187 mg 14%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 27,1 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1 porsi | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 2 porsi | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| ½ porsi | 75,5 g | 190 | 12 g | 17 g | 8,3 g |
| 3 porsi | 453 g | 1142 | 69 g | 100 g | 50 g |
| 4 porsi | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,6 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
Makanan serupa
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich from school cafeteria209 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fish sandwich, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Fish sandwich, NFS?
100 g Fish sandwich, NFS mengandung 252 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (151 g) Fish sandwich, NFS?
1 porsi (151 g) Fish sandwich, NFS mengandung 381 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (302 g) Fish sandwich, NFS?
2 porsi (302 g) Fish sandwich, NFS mengandung 761 kcal, dengan 46 g protein, 67 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75,5 g) Fish sandwich, NFS?
½ porsi (75,5 g) Fish sandwich, NFS mengandung 190 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (453 g) Fish sandwich, NFS?
3 porsi (453 g) Fish sandwich, NFS mengandung 1142 kcal, dengan 69 g protein, 100 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (604 g) Fish sandwich, NFS?
4 porsi (604 g) Fish sandwich, NFS mengandung 1522 kcal, dengan 92 g protein, 133 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish sandwich, NFS?
50 g Fish sandwich, NFS mengandung 126 kcal, dengan 7,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish sandwich, NFS?
150 g Fish sandwich, NFS mengandung 378 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27550300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
