Ketahui apa yang ada di piring Anda
Udang langoustine
Kalori & informasi gizi
direbus
86
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 216 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,32 mg 36%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 49 µg 89%
- Yodium 139 µg 93%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 49 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Udang langoustine
Berapa kalori dalam 100 g Udang langoustine?
100 g Udang langoustine mengandung 86 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang langoustine?
50 g Udang langoustine mengandung 43 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang langoustine?
150 g Udang langoustine mengandung 129 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang langoustine?
200 g Udang langoustine mengandung 172 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang langoustine?
250 g Udang langoustine mengandung 215 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-425 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
