Ketahui apa yang ada di piring Anda
Torsk, tusk, raw
Kalori & informasi gizi
79
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 118 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 65,2 mg 12%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 294 mg 6%
- Seng 0,4 mg 4%
- Selenium 38 µg 69%
- Yodium 67 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Torsk, tusk, raw
Berapa kalori dalam 100 g Torsk, tusk, raw?
100 g Torsk, tusk, raw mengandung 79 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Torsk, tusk, raw?
50 g Torsk, tusk, raw mengandung 39 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Torsk, tusk, raw?
150 g Torsk, tusk, raw mengandung 118 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Torsk, tusk, raw?
200 g Torsk, tusk, raw mengandung 157 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Torsk, tusk, raw?
250 g Torsk, tusk, raw mengandung 197 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 570 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
