Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ling, fillet, raw
Kalori & informasi gizi
80
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 80 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Kolin 65,2 mg 12%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Selenium 42,4 µg 77%
- Yodium 65,6 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 20 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 49 g | 0 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ling, fillet, raw
Berapa kalori dalam 100 g Ling, fillet, raw?
100 g Ling, fillet, raw mengandung 80 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ling, fillet, raw?
50 g Ling, fillet, raw mengandung 40 kcal, dengan 9,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ling, fillet, raw?
150 g Ling, fillet, raw mengandung 120 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ling, fillet, raw?
200 g Ling, fillet, raw mengandung 160 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ling, fillet, raw?
250 g Ling, fillet, raw mengandung 200 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 594 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
