Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tomat kaleng dengan cabai hijau
Kalori & informasi gizi
merah, matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 15 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 401 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 107 mg 2%
- Seng 0,13 mg 1%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 241 g | 36 | 1,7 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 482 g | 72 | 3,3 g | 17 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 18 | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 723 g | 108 | 5 g | 26 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 964 g | 145 | 6,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,4 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Tomat merah matang kalengandengan cabai hijau15 kcal / 100 g
- Cabai hijau kalengandalam kaleng21 kcal / 100 g
- Tomat rebus kalengmerah, matang26 kcal / 100 g
- Cabai merah atau hijau kalenganmerah atau hijau, dalam kaleng, padat dan cair21 kcal / 100 g
- Saus tomat sayurkalengan, dengan bawang, paprika hijau, dan seledri41 kcal / 100 g
- Saus tomat dengan jamurdalam kaleng, dengan jamur35 kcal / 100 g
- Jagung dengan paprika merah dan hijaudikalengkan, padatan dan cairan75 kcal / 100 g
- Jus dan daging tomatmatang, kalengan22 kcal / 100 g
- Jagung dengan paprika merah atau hijaudikalengkan, padatan dan cairan75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tomat kaleng dengan cabai hijau
Bagaimana cara memakai tomat kaleng dengan cabai hijau untuk memasak?
Tambahkan langsung ke wajan untuk membuat saus bagi telur, ayam, atau kacang-kacangan; cairan kalengnya juga bisa ikut dimasak. Tumis bawang terlebih dahulu, lalu masak tomat selama sekitar 10–15 menit agar saus mengental.
Apakah tomat kaleng dengan cabai hijau perlu dimasak dulu?
Tidak, isinya sudah matang dan bisa langsung ditambahkan ke hidangan. Memasaknya sebentar membantu rasa cabai dan tomat menyatu dengan kuah atau saus.
Hidangan apa yang cocok dibuat dengan tomat kaleng bercabai hijau?
Gunakan untuk shakshuka, sup kacang, sambal saus tomat, atau saus taco. Rasa pedas dan asamnya juga cocok untuk nasi berbumbu dan isian burrito.
Apa pengganti tomat kaleng dengan cabai hijau jika tidak tersedia?
Campurkan tomat kalengan biasa dengan cabai hijau cincang; tambahkan sedikit demi sedikit agar tingkat pedasnya sesuai. Jika memakai cabai segar, tumis bersama bawang sebelum memasukkan tomat.
Apa bedanya tomat kaleng dengan cabai hijau dan tomat kalengan biasa?
Produk ini sudah mengandung cabai hijau, jadi rasanya lebih pedas dan Anda tidak perlu menambahkan cabai secara terpisah. Untuk gambaran kadar natrium, cabai hijau kalengan memiliki 397 mg per 100 g, sedangkan produk ini mengandung 401 mg per 100 g.
Berapa lama tomat kaleng dengan cabai hijau tahan setelah dibuka?
Pindahkan sisanya ke wadah tertutup dan simpan di lemari es; gunakan dalam 3–4 hari. Anda juga bisa membekukannya dalam porsi kecil untuk dipakai nanti.
Apakah tomat kaleng dengan cabai hijau tinggi garam?
Natriumnya 401 mg per 100 g, jadi rasanya bisa cukup asin dalam hidangan yang juga memakai kaldu, keju, atau bumbu asin. Cicipi sebelum menambahkan garam.
Sumber: USDA FoodData Central 170053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
