Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweet corn kernels
Kalori & informasi gizi
canned, drained
70
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo10 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Creamed sweet corncanned70 kcal / 100 g
- Sweet corncanned, heated, without addition of salt107 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam kaleng, padatan ditiriskan, dibilas64 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdikonservasi dalam air, ditiriskan78 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningdalam kemasan kaleng, padatan ditiriskan, dibilas dengan air keran64 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned in brine, drained85 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Mixed vegetablescanned, drained46 kcal / 100 g
- Sauerkrautcanned, undrained, shelf-stable15 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sweet corn kernels
Berapa kalori dalam 100 g Sweet corn kernels?
100 g Sweet corn kernels mengandung 70 kcal, dengan 2,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet corn kernels?
50 g Sweet corn kernels mengandung 35 kcal, dengan 1,2 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet corn kernels?
150 g Sweet corn kernels mengandung 105 kcal, dengan 3,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet corn kernels?
200 g Sweet corn kernels mengandung 140 kcal, dengan 4,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet corn kernels?
250 g Sweet corn kernels mengandung 175 kcal, dengan 5,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
