Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu kedelai
Kalori & informasi gizi
alternatif non-susu untuk susu, dimaniskan, diperkaya
43
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo2,5 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 119 mg 3%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
Makanan serupa
- Susu kedelai tawar SILKsilk, tawar33 kcal / 100 g
- Susu kedelai cokelattidak diperkaya63 kcal / 100 g
- Susu kedelai original dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Susu kedelai chai Silkchai53 kcal / 100 g
- Susu kedelai vanila SILKsilk41 kcal / 100 g
- Minuman kedelaidimaniskan, diberi perisa, diperkaya vitamin dan kalsium58 kcal / 100 g
- Yogurt kedelaialternatif yogurt non-susu, buah, difortifikasi72 kcal / 100 g
- Minuman kedelai rasa cokelatditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama69 kcal / 100 g
- Hidangan penutup kedelaidiperkaya dengan kalsium dan vitamin85 kcal / 100 g
- Santan kelapadiberi pemanis, difortifikasi dengan kalsium, vitamin A, B12, D231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Susu kedelai?
100 g Susu kedelai mengandung 43 kcal, dengan 3,1 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu kedelai?
50 g Susu kedelai mengandung 22 kcal, dengan 1,6 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu kedelai?
150 g Susu kedelai mengandung 65 kcal, dengan 4,7 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu kedelai?
200 g Susu kedelai mengandung 86 kcal, dengan 6,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu kedelai?
250 g Susu kedelai mengandung 108 kcal, dengan 7,8 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
