Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup krim kentang
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume susu yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 6,7 g 2%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0,2 g 1%
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 0,22 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,27 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 porsi | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porsi | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ porsi | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 porsi | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup krim kentang
Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?
100 g sup krim kentang mengandung 60 kcal, dengan 2,3 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (248 g) sup krim kentang?
1 porsi (248 g) sup krim kentang mengandung 149 kcal, dengan 5,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (496 g) sup krim kentang?
2 porsi (496 g) sup krim kentang mengandung 298 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (124 g) sup krim kentang?
½ porsi (124 g) sup krim kentang mengandung 74 kcal, dengan 2,9 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (744 g) sup krim kentang?
3 porsi (744 g) sup krim kentang mengandung 446 kcal, dengan 17 g protein, 50 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (992 g) sup krim kentang?
4 porsi (992 g) sup krim kentang mengandung 595 kcal, dengan 23 g protein, 67 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?
50 g sup krim kentang mengandung 30 kcal, dengan 1,2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?
150 g sup krim kentang mengandung 90 kcal, dengan 3,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172897 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
