Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, potato
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 porsi | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 porsi | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 porsi | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 porsi | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, potato
Berapa kalori dalam 100 g Soup, potato?
100 g Soup, potato mengandung 90 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, potato?
1 porsi (255 g) Soup, potato mengandung 230 kcal, dengan 3,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, potato?
2 porsi (510 g) Soup, potato mengandung 459 kcal, dengan 7,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, potato?
½ porsi (127,5 g) Soup, potato mengandung 115 kcal, dengan 1,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, potato?
3 porsi (765 g) Soup, potato mengandung 689 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, potato?
4 porsi (1020 g) Soup, potato mengandung 918 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, potato?
50 g Soup, potato mengandung 45 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, potato?
150 g Soup, potato mengandung 135 kcal, dengan 2,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 71801000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
