Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, potato with meat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 7,8 g 3%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 5,1 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 porsi | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 porsi | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 porsi | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 porsi | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, potato with meat
Berapa kalori dalam 100 g Soup, potato with meat?
100 g Soup, potato with meat mengandung 109 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, potato with meat?
1 porsi (255 g) Soup, potato with meat mengandung 278 kcal, dengan 9,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, potato with meat?
2 porsi (510 g) Soup, potato with meat mengandung 556 kcal, dengan 19 g protein, 40 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, potato with meat?
½ porsi (127,5 g) Soup, potato with meat mengandung 139 kcal, dengan 4,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, potato with meat?
3 porsi (765 g) Soup, potato with meat mengandung 834 kcal, dengan 29 g protein, 60 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, potato with meat?
4 porsi (1020 g) Soup, potato with meat mengandung 1112 kcal, dengan 39 g protein, 80 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, potato with meat?
50 g Soup, potato with meat mengandung 55 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, potato with meat?
150 g Soup, potato with meat mengandung 164 kcal, dengan 5,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 71801005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
