Ketahui apa yang ada di piring Anda

sup krim kentang

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama

30
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo4,5 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,5 g 3%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Natrium 238 mg 10%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 56 mg 1%
  • Seng 0,26 mg 2%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g300,7 g4,5 g1 g
1 porsi244 g731,8 g11 g2,4 g
2 porsi488 g1463,5 g22 g4,7 g
½ porsi122 g370,9 g5,5 g1,2 g
3 porsi732 g2205,3 g33 g7,1 g
4 porsi976 g2937 g44 g9,5 g
50 g50 g150,4 g2,3 g0,5 g
150 g150 g451,1 g6,8 g1,5 g
200 g200 g601,4 g9 g1,9 g
250 g250 g751,8 g11 g2,4 g

Pertanyaan tentang sup krim kentang

Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?

100 g sup krim kentang mengandung 30 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) sup krim kentang?

1 porsi (244 g) sup krim kentang mengandung 73 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) sup krim kentang?

2 porsi (488 g) sup krim kentang mengandung 146 kcal, dengan 3,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) sup krim kentang?

½ porsi (122 g) sup krim kentang mengandung 37 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) sup krim kentang?

3 porsi (732 g) sup krim kentang mengandung 220 kcal, dengan 5,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) sup krim kentang?

4 porsi (976 g) sup krim kentang mengandung 293 kcal, dengan 7 g protein, 44 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?

50 g sup krim kentang mengandung 15 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?

150 g sup krim kentang mengandung 45 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat