Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak Lindström
Kalori & informasi gizi
bit, daging babi dan sapi cincang
186
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo7 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesterol 65,8 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineral
- Kalsium 28,3 mg 2%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 11,8 µg 22%
- Yodium 19,1 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9,1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,5 g | 3,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
Pertanyaan tentang Steak Lindström
Berapa kalori dalam 100 g Steak Lindström?
100 g Steak Lindström mengandung 186 kcal, dengan 9,1 g protein, 7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak Lindström?
50 g Steak Lindström mengandung 93 kcal, dengan 4,5 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak Lindström?
150 g Steak Lindström mengandung 279 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak Lindström?
200 g Steak Lindström mengandung 372 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak Lindström?
250 g Steak Lindström mengandung 465 kcal, dengan 23 g protein, 18 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7179 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
