Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selai plum
Kalori & informasi gizi
195
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo46 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 46 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28,4 µg 3%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 0,29 µg 1%
- Yodium 2,8 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 0 g | 69 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 0 g | 92 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 0 g | 115 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Selai plum
Berapa kalori dalam 100 g Selai plum?
100 g Selai plum mengandung 195 kcal, dengan 0 g protein, 46 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selai plum?
50 g Selai plum mengandung 98 kcal, dengan 0 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selai plum?
150 g Selai plum mengandung 293 kcal, dengan 0 g protein, 69 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selai plum?
200 g Selai plum mengandung 390 kcal, dengan 0 g protein, 92 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selai plum?
250 g Selai plum mengandung 488 kcal, dengan 0 g protein, 115 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32744 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
