Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayuran campuran untuk couscous
Kalori & informasi gizi
beku, mentah
44
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo6,5 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 6,5 g 2%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 27,4 mg 30%
Mineral
- Kalsium 35,6 mg 3%
- Zat besi 0,8 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Sayuran campurancampuran beku, mentah65 kcal / 100 g
- Sayuran campuran untuk ratatouillebeku21 kcal / 100 g
- Campuran sayuran potong dadudimasak terlebih dahulu, untuk dimasak ulang, dibekukan62 kcal / 100 g
- Campuran sayuran untuk supbeku, belum diolah25 kcal / 100 g
- Kuskus dengan sayurandikemas sebelumnya108 kcal / 100 g
- Kuskus sayurantanpa garam95 kcal / 100 g
- Jagung manis bekumentah97 kcal / 100 g
- Jagung bekumentah105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayuran campuran untuk couscous
Berapa kalori dalam 100 g Sayuran campuran untuk couscous?
100 g Sayuran campuran untuk couscous mengandung 44 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayuran campuran untuk couscous?
50 g Sayuran campuran untuk couscous mengandung 22 kcal, dengan 1 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayuran campuran untuk couscous?
150 g Sayuran campuran untuk couscous mengandung 66 kcal, dengan 2,9 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayuran campuran untuk couscous?
200 g Sayuran campuran untuk couscous mengandung 89 kcal, dengan 3,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayuran campuran untuk couscous?
250 g Sayuran campuran untuk couscous mengandung 111 kcal, dengan 4,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20496 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
